Meine Stimme ist ……. Ich bin …….
Was ergänzen Sie?
Würden Sie schreiben:
Meine Stimme ist leise und brüchig.
Ich bin ein selbstsicherer Mensch. ??????
Wahrscheinlich nicht.
Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass Stimme und Persönlichkeit eng miteinander verknüpft sind.
Ich habe schon oft vor lauter Unsicherheit keinen Ton herausbekommen.
Habe mich geärgert und es nicht ändern können.
Bis mir in der stimmtherapeutischen Ausbildung diese beiden, unfertigen Sätze vorgelegt wurden.
Die dann dazu beitrugen, dass aus mir eine stimmige Persönlichkeit wurde.
Es war nicht das darstellerische Studium, nicht die Theaterarbeit.
Es war ein tiefer Blick auf meine inneren Abläufe, meine Glaubenssätze.
Es war eine Plauderei mit mir selbst, etwas erschreckend, ein bisschen schmerzhaft, aber wertvoll.
Ich musste beides betrachten- meine Person und meine Stimme.
Meine Stimme, die sich sofort zurückzog, wenn der Gedanke kam:
du bist schlecht.
Die Stimmarbeit, durch die ich anfing,
mich zu spüren
mich zu hören-
mich zu mögen.
Durch die Präsenz meiner Stimme wurden die destruktiven Sätze in meinem Kopf immer leiser.
Diese Verknüpfung zwischen Identität und Stimme – Akzeptanz und Ausdruck, hat mich zu einer stimmigen Persönlichkeit gemacht.
Heute sage ich:
Meine Stimme ist kraftvoll und raumfüllend.
Ich bin selbstbewusst und wirkungsvoll.
Wie würden Sie die oberen Sätze beenden?