In unserem Kiefer manifestiert sich unser ganzes Leben.
Bei jeder kleinen Anspannung möchte er dabei sein und beißt ordentlich zu.
📣 „Sei doch nicht so verbissen.“
hören wir dann.
Wenn wir uns in der größten Anspannung befinden,
kann es nämlich jeder sehen und auch hören:
➡️ an unserer Haltung,
➡️ an unserem Stimmklang und
➡️ unserer Ausdrucksweise.
Vielleicht kennen Sie auch diesen Satz:
📣 „Mach doch mal die Zähne auseinander.“
Der Kiefer beeinflusst die Atmung und die Artikulation.
Wenn er zu verkrampft ist und sich nicht öffnet, haben Zunge und Lippen nicht genug Raum, um einen guten Job zu machen.
Die Atmung wird zu flach, die Stimme gepresst.
Der Resonanzraum, den die Stimme braucht, um klangvoll zu sein, ist verschlossen.
Es lohnt sich also wirklich, dem Kiefer etwas Aufmerksamkeit zu gönnen:
❣️ Eine leichte Massage
❣️ sanftes Öffnen und Schließen des Mundes
❣️ summen und kauen – Sie werden merken, dass die
Stimme immer mehr nach vorn kommt und an Ihren
geschlossenen Lippen resoniert, wenn der Kiefer
in Bewegung ist.
❣️ Rufen Sie mal : HALLO! Und das mit verschiedenen
Öffnungen Ihres Mundes. Ein Klangunterschied wird
gut zu hören sein.
Was gefällt ihnen am besten?
Leider ist es meistens schwer, die geeignete Lockerheit des Kiefers wahrzunehmen.
Wir denken immer, wir wären schon so WEIT wie ein SCHEUNENTOR – stimmt meistens nicht.
Ein Spiegel hilft.
Und ich.
Lassen Sie uns plaudern – der Kiefer darf auch mitmachen 🎶